[書|個人成長·關係·溝通]GRETCHEN RUBIN《理想生活的起點(THE FOUR TENDENCIES)》傾向測驗

做傾向測驗囉!想知道自己屬於四個傾向中的哪個傾向嗎?
是自律者、質疑者、盡責者還是叛逆者?
看了這麼多關於四個傾向的事情,覺得應該提供大家測驗的管道,但是沒找到中文版的測驗,所以想做測驗又看不懂英文版的人請往下走,做完測驗歡迎留言跟我分享你是屬於哪個傾向♥

[書│溝通·教養·心靈]用好奇與探索問出同理、接納與愛──《薩提爾的對話練習》

《薩提爾的對話練習》中好奇、探索、提問的技巧,用在各種冰山的類比上,似乎都能帶來更多覺察與更深刻的理解,開啟更多面向與可能。
我們一般習慣在看到冰山上的行為、事件後,就針對行為和事件本身去處理,試圖解決我們看見的「問題」;卻忽略了身在這事件中、做出行為的「人」,冰山下有什麼感受、觀點、期待、可望,又藏著什麼樣的自我?